Zdravotní masáž v Opavě — jak funguje a komu pomůže

Trápí vás bolest zad, kyčlí nebo časté migrény? Zdravotní masáž je cílená terapie, která se zaměřuje na konkrétní problémy těla, ne jen na relaxaci. U nás v Thajské Masáže Opava vás terapeut provede vyšetřením, navrhne postup a vysvětlí očekávané výsledky. Cílem je snížit bolest, uvolnit svaly a zlepšit pohyb.

Co přesně dostanete: krátké vstupní vyšetření, cílenou práci s měkkými tkáněmi (masáž, mobilizace), rady k domácí péči a doporučení návazné terapie. Délka se liší — běžně 45–60 minut, podle problému i historie. Terapeut upraví tlak a techniky podle vaší citlivosti.

Kdy jít na zdravotní masáž a kdy ne

Má smysl přijít při chronické bolesti, po úrazech, při omezené hybnosti kloubů nebo při dlouhodobém sezení. Masáž pomůže i u potíží jako bolest kyčlí, migrény nebo některé trávicí potíže — o konkrétních případech najdete podrobné články na našem webu. Vyhněte se masáži při akutním zánětu, horečce, čerstvých otevřených ranách, hluboké žilní trombóze nebo v prvním trimestru těhotenství, pokud to neodsouhlasí lékař.

Nejste si jistí? Zavolejte nebo napište, krátce popište potíže a poradíme, jestli je masáž vhodná, nebo zda doporučíme návštěvu lékaře nebo fyzioterapeuta.

Praktické tipy před a po masáži

Přijďte v pohodlném oblečení. Některé techniky probíhají přes oblečení, jiné na masážním lůžku s olejem. Pijte vodu po proceduře, dejte tělu den klidnější režim a vyhněte se intenzivnímu sportu hned po masáži. Pokud se po masáži objeví lehké zhoršení bolesti, je to často krátkodobá reakce; pokud by se stav výrazně zhoršil, kontaktujte nás.

Jak často chodit? U akutních potíží stačí 1–2 návštěvy týdně, u dlouhodobých problémů plánujeme terapii na řadu sezení s odstupy podle pokroku. Po odeznění bolesti doporučujeme udržovací sezení 1× za 4–8 týdnů.

Jak vybrat terapeuta: hledejte někoho se zkušeností se zdravotními masážemi, ochotou si vyslechnout vaši anamnézu a vysvětlit postup. My v Thajské Masáže Opava kombinujeme tradiční thajské techniky s přístupem zaměřeným na zdravotní efekt. Pokud máte konkrétní diagnózu, zmíněte ji předem.

Chcete konkrétní rady? Přečtěte si na webu naše články o bolesti kyčlí, antimigrenózní masáži a vlivu masáže na žaludek — najdete tam praktické návody a kdy masáž pomůže více než jiné postupy. Nechte nám zprávu nebo rovnou rezervujte termín, rádi se vám věnujeme individuálně.