Péče o pokožku – co můžete udělat hned teď?

Chcete mít pleť hladkou, zdravou a bez zbytečných problémů? Nemusíte utrácet tisíce za luxusní kosmetiku. Stačí pár osvědčených masáží a jednoduchých kroků, které můžete začlenit do každodenní rutiny.

Masáž pokožky hlavy a obličeje

Jednoduchý tah od spánků ke středu hlavy pomáhá podpořit krevní oběh a uvolnit napětí. Použijte špičky prstů, jemně krouživými pohyby masírujte oblast čela, nosu a brady. Výsledkem je lepší přísun kyslíku do buněk a méně otoků.

Stejně tak můžete masírovat krk a dekolt – tahy směrem dolů podél páteře podporují lymfatický odtok, což snižuje zadržování tekutin. Vyzkoušejte to před sprchou, když je pokožka měkká.

Detoxikace a peeling pro čistou pleť

Přirozený peeling můžete připravit z cukru a olivového oleje. Smíchejte lžíci cukru s trochou oleje, naneste na vlhkou pokožku a masírujte kruhovými pohyby 1‑2 minuty. Cukr odstraní odumřelé buňky, olej vyživí.

Pro hloubkovou detoxikaci zkusit lymfatickou masáž – lehké tahy směrem k srdci podél nohou a paží pomáhají odstranit toxiny. Ideální je provádět tuto masáž jednou týdně, aby se pleť neustále obnovovala.

Nezapomeňte na hydrataci po každém čištění. Voda s trochou aloe nebo zeleného čaje dodá pokožce potřebné vitamíny a zklidní podráždění. Pokud máte citlivou pleť, vyhněte se horké vodě – stačí vlažná sprcha.

Jednoduchý rituál: 5 minut masáže obličeje, krátký peeling a následná hydratace. Uděláte tak pro svou pokožku to nejlepší a během několika týdnů uvidíte rozdíl – méně pupínků, jasnější tón a větší pružnost.

Vyzkoušejte tyto tipy doma nebo se zastavte v našem salonu v Opavě, kde nabízíme profesionální lymfatické a anticelulitidní masáže zaměřené na péči o pokožku. Vaše pleť vám poděkuje!