Aromaterapie v thajské masáži – co vám přinese a jak ji využít

Už jste někdy po masáži cítili, že se vaše tělo i mysl úplně zklidnily? Jedním ze skrytých důvodů je aromaterapie – kombinace vonných olejů a tradičních thajských technik. V tomto článku vám ukážeme, proč jsou esence tak účinné a jak si můžete aromatickou masáž vychutnat i doma.

Proč právě vůně fungují?

Aroma oleje působí přímo na limbický systém, část mozku, která řídí emoce a paměť. Když vdechnete levanduli, eukalyptus nebo citronovou trávu, tělo okamžitě reaguje uvolněním hormonu oxytocinu a snížením kortizolu – stresového hormonu. Výsledek? Snížená úzkost, lepší spánek a rychlejší regenerace svalů po masáži.

Jak vybrat ten správný olej pro thajskou masáž

Ne každý olej je vhodný ke kombinaci s tradičními tahy a protahováním, které thajská masáž nabízí. Zde jsou tři osvědčené volby:

• Levandule – ideální pro uklidnění mysli a uvolnění napětí ve svalech.
• Eukalyptus – skvělý při dýchacích potížích, otevírá průdušky a pomáhá po sportovním zatížení.
• Citrónová tráva – povzbuzuje energii, zlepšuje cirkulaci a podporuje detoxikaci.

Při výběru dbejte na čistotu oleje (certifikát BIO) a na to, aby byl vhodný i pro vaši pokožku. Pokud máte citlivou pleť, zřeďte 5 % esenciálního oleje nosným (např. mandlovým nebo kokosovým).

V thajském salónu Opava používáme aromaterapii jako součást každé masáže. Při příchodu vám terapeut nabídne výběr vůně, která nejlépe odpovídá vašim potřebám – ať už chcete zklidnit nervy nebo podpořit regeneraci po úrazu.

Chcete si aromaterapii vyzkoušet i doma? Stačí přidat pár kapek do difuzéru, masážního oleje nebo teplé lázně. Nezapomeňte ale vždy testovat citlivost na malé ploše kůže.

Takže pokud hledáte způsob, jak posílit účinek thajské masáže a zároveň si dopřát příjemnou vůni, aromaterapie je tím pravým řešením. Vyberte si oblíbený olej, nechte se vést zkušeným terapeutem v Opavě a užijte si kompletní relaxaci těla i mysli.