Lymfatická masáž v Opavě — co očekávat a komu pomůže

Trápí vás pocit oteklých nohou, pomalé hojení nebo únavu po dlouhém dni? Lymfatická masáž dokáže snížit otoky, podpořit detoxikaci a zlepšit pocit lehkosti těla. U nás v Thajské Masáže Opava používáme jemné rytmické techniky, které stimulují tok lymfy směrem k mízním uzlinám. Masáž není bolestivá — pracujeme s jemným tlakem a přesné směry, které tělo zvládne bez zbytečného namáhání.

Jak probíhá sezení a co od něj čekat

Na začátku krátce probereme váš zdravotní stav a cíle. Masér vám vysvětlí, jak lymfatická masáž působí a jaké části těla budou ošetřeny. Samotná procedura trvá obvykle 40–60 minut. Klient leží oblečený v lehkém prádle nebo v pohodlném oblečení, podle domluvy; používáme i jemné oleje, pokud to pomůže klouzavosti technik. Pohyby jsou pomalé, opakované a vždy ve směru toku lymfy — k podpaždím, tříslním a hrudním uzlinám.

Po masáži můžete pociťovat větší chuť močit, lehkou únavu nebo naopak uvolnění. To jsou běžné reakce těla při zlepšování odtoku tekutin a detoxikaci. Doporučujeme pít více vody po proceduře a vyhnout se tužším fyzickým aktivitám hned po sezení.

Komu lymfatická masáž pomůže a kdy být opatrný

Lymfodrenáž je vhodná pro lidi s lehkými až středními otoky, po sportovním přetížení, při tendenci k zadržování vody nebo po některých operacích jako součást rekonvalescence (po konzultaci s lékařem). Hodí se i při pocitu těžkých nohou a pro zlepšení imunity díky lepší cirkulaci lymfy.

Naopak ji nedoporučujeme při akutních infekcích, nevyřešených krevních sraženinách (hluboká žilní trombóza), aktivním nádorovém onemocnění bez souhlasu onkologa, při těžkém srdečním selhání nebo při horečce. Pokud máte chronická onemocnění, antikoagulační léčbu nebo jste těhotná, informujte nás předem, domluvíme bezpečný postup nebo doporučíme konzultaci s lékařem.

Jak často chodit? Pro rychlé zlepšení stačí 1–2x týdně po dobu několika týdnů, poté lze přejít na údržbový režim jednou za 2–6 týdnů, podle potřeby. Plán upravíme individuálně podle vašeho stavu a cílů.

Máte otázky nebo chcete rezervovat termín? Rezervace a více informací najdete na thajskemasaze-opava.cz. Přijďte vyzkoušet jemnou lymfatickou masáž a vrátit tělu lehkost a rovnováhu.

Bezbolestná redukce celulitidy 2025: Anticelulitidní masáž krok za krokem 22 srpna 2025

Bezbolestná redukce celulitidy 2025: Anticelulitidní masáž krok za krokem

Bezbolestná cesta k hladší pokožce: co umí anticelulitidní masáž, jak probíhá, kolik stojí v ČR v roce 2025 a jak rychle čekat výsledky. Praktické tipy z praxe.

Kdy není vhodná lymfodrenáž: Rizika a kontraindikace 12 června 2025

Kdy není vhodná lymfodrenáž: Rizika a kontraindikace

Lymfodrenáž pomáhá odvádět toxiny a mírnit otoky, ale není vhodná pro každého. Existují jasné případy, kdy by ji člověk rozhodně absolvovat neměl – například při infekcích, nádorech nebo srdečních problémech. Tento článek vysvětlí, komu může lymfodrenáž uškodit, jaká zdravotní rizika s ní souvisí a kdy se obrátit na lékaře pro radu. Dozvíte se praktické rady i konkrétní příklady, kdy se vyplatí dávat si pozor. Nechybí ani tipy, jak poznat potenciální problémy ještě před procedurou.

Lymfatická masáž: Vaše cesta ke zdraví a pohodě 17 ledna 2025

Lymfatická masáž: Vaše cesta ke zdraví a pohodě

Lymfatická masáž je stále populárnější formou terapie, která přináší mnoho zdravotních výhod. Pomáhá nejen při detoxikaci těla, ale také při redukci otoků a zlepšení cirkulace. Díky své jemné technice přináší uvolnění a podporuje přirozené obranyschopnosti organismu. Tento článek přináší podrobnosti o tom, jak lymfatická masáž funguje, a nabízí tipy na její uplatnění v každodenním životě.