Čínská masáž: co čekat a proč ji vyzkoušet

Hledáte v Opavě masáž, která jde hlouběji než klasická relaxace? Čínská masáž kombinuje tlak na akupresurní body a speciální hmaty, které uvolní napětí, zlepší průtok energie a zmírní bolesti zad či hlavy. Nejde jen o hýčkání — je to praktická technika na konkrétní potíže.

Jak průběh masáže vypadá

Terapeut začne krátkým rozhovorem: kde vás bolí, jestli užíváte léky, nebo máte zdravotní omezení. Masáž může probíhat na lehátku přes oblečení nebo s použitím oleje — záleží na druhu techniky. Terapeut používá palce, dlaně a někdy i lokty k cílenému tlaku na body. Doporučená délka je 45–90 minut podle potřeb.

Během se připravte na intenzivnější tlak než u klasické masáže. Mírná bolest při uvolňování ztuhlých míst je normální, ale pokud je bolest ostrá nebo akutní, říkejte hned. Po masáži můžete cítit únavu nebo lehké zvýšení teploty – to je známka, že tělo reaguje a začíná regenerovat.

Konkrétní přínosy a pro koho je vhodná

Čínská masáž pomáhá při bolestech zad, ztuhlém krku, migrénách a poruchách spánku. Zlepšuje pohyblivost kloubů a může podpořit trávení. Je vhodná pro lidi, kteří hledají pravidelnou péči o pohybový aparát nebo chtějí snížit stres přirozeným způsobem.

Kdo by měl být opatrný? Lidé s vysokým krevním tlakem, těhotné ženy (nutné konzultovat s lékařem a terapeutem) a osoby s vážnými onemocněními srdce by se měli poradit předem. Pokud máte srážlivost krve nebo berete silné léky, zmíněte to vždy při rezervaci.

Jak často chodit? Pro akutní potíže doporučujeme sérii 2–4 sezení v kratším časovém úseku, poté udržovací návštěvy jednou za 2–6 týdnů podle zlepšení. Pro prevenci stačí pravidelná návštěva jednou měsíčně.

Chcete-li z masáže vytěžit maximum: pijte vodu po sezení, choďte běžně rozcvičit nebo protáhnout místo náhlého sportu, a všímejte si změn v těle během následujících dnů. Zapisujte si, které techniky zabírají nejvíce — to pomůže terapeutovi upravit další sezení.

V Thajské Masáže Opava nabízíme zkušené terapeuty s výcvikem v tradičních technikách. Pokud si nejste jisti, jaký typ masáže potřebujete, zavolejte nebo napište a domluvíme vhodný postup. Chcete-li rychlou úlevu od bolesti nebo pravidelnou péči o tělo, čínská masáž stojí za vyzkoušení.