Co jsme v srpnu 2025 zveřejnili? Přehled masážních tipů

V srpnu jsme na blogu popustili spoustu užitečných informací o různých typech masáží. Každý článek vám přináší konkrétní postupy, tipy a vysvětlení, jak jednotlivé techniky působí na tělo i mysl. Podívejme se, co vás čeká a jak můžete hned vyzkoušet něco nového.

Uvolnění těla a mysli

Jak holistická masáž uvolňuje napětí v těle popisuje, jak kombinace tlakových bodů a protahování snižuje svalové i nervové napětí. Najdete zde konkrétní techniky, kdy masírovat šíji, ramena a dolní část zad, a také varování, kdy si masáž raději nechte odložit.

V článku Antimigrenózní masáž: jak si rychle ulevit od migrény vám ukážeme krok za krokem, jak masírovat spánkové a šíjové body, aby migréna ustoupila během pár minut. Praktické tipy jsou vhodné i pro samomasáž doma.

Pokud vás trápí časté bolesti hlavy, Reflexní masáž na bolest hlavy vysvětluje, jak stimulovat reflexní body na nohou a rukou, aby se snížila bolest bez léků. Jednoduchá cvičení můžete provádět i při přestávce v práci.

Speciální terapie a péče

Pro ty, kteří chtějí zacílit na konkrétní problémy, máme Bezbolestnou redukci celulitidy 2025. Popisuje, jak anticelulitidní masáž podporuje lymfatický odtok a zlepšuje vzhled pokožky, a uvádí, kolik sečíst se sezení, abyste viděli první výsledky.

Článek Jak ájurvédská masáž pomáhá zlepšit postavu se zaměřuje na techniky abhyanga a udvartana, které podporují lymfu a redukují otoky. Praktické rady vám pomohou začlenit masáž do rutina pro lepší držení těla a méně celulitidy.

Pro zvýšení flexibility jsme připravili Klasickou masáž pro větší flexibilitu. Ukážeme, které tahy a protahovací cvičení po masáži nejvíc pomáhají a jak často masírovat, aby se svaly nestaly tuhé.

Nováčci v japonské technice si přijdou na své s První shiatsu masáž. Vysvětlíme, co od první návštěvy očekávat, jak se připravit a proč shiatsu může rychle zlepšit energii a snížit stres.

Pro nastávající maminky je tu Čínská masáž v těhotenství. Představíme bezpečné tahy na záda a nohy, které zmírňují bolesti a zlepšují spánek. Zajistíme, že technika neovlivní vývoj dítěte.

Na závěr: Tantrická masáž v Brně představuje jiný druh doteku, který může posílit sebevědomí a vnitřní rovnováhu. Článek popisuje, jak najít správného terapeuta a co během sezení očekávat.

Celkově jsme v srpnu nabídli široký výběr masáží od relaxačních až po terapeutické. Všechny tipy jsou psané srozumitelně, takže můžete hned něco vyzkoušet. Pokud vás některá téma zaujalo, klidně se zastavte v našem salónu v Opavě – rádi vám pomůžeme zvolit tu pravou masáž pro vaše potřeby.