Thajská masáž – praktický průvodce pro začátečníky

Už jste slyšeli o thajské masáži, ale nevíte, co přesně vás čeká? V tomto článku vám popíšeme hlavní principy, jak probíhá sezení a na co si dát při první návštěvě v Opavě pozor. Díky tomu budete mít jasno, jestli je to pro vás ta pravá volba.

Co je thajská masáž?

Thajská masáž kombinuje tlakové body, protahování a jemné tahy. Terapeut pracuje celým tělem – používá ruce, lokty, kolena i nohy. Cílem je uvolnit napětí, podpořit proudění energie (čchi) a zlepšit flexibilitu. Na rozdíl od klasické masáže se nevyužívá olej ani ležení na stole; sedíte nebo ležíte na podložce na zemi.

Jak probíhá první návštěva v Opavě?

Při rezervaci si vyberete typ thajské masáže (klasická, horká bylinná nebo detoxikační). Po příchodu vás uvítá klidná místnost a terapeut vám ukáže, jak se obléknout do volných šatů. Sezení trvá 60–90 minut – během nich budete postupně protahováni a masírováni.

Po masáži často doporučují vypít sklenici vody a nechat tělo „dojít“ k uvolnění. Mnoho lidí pociťuje hned po sezení zvýšenou energii, méně bolesti zad a lepší spánek.

Tipy pro první návštěvu:

  • Udělejte si čas na odpočinek – neplánujte těžké aktivity hned po masáži.
  • Informujte terapeuta o případných zdravotních problémech (kloubní potíže, těhotenství).
  • Přijďte v pohodlném oblečení; šaty jsou součástí služby.

Thajská masáž není jen relaxace. Pomáhá s bolestmi zad, zlepšuje krevní oběh a může podpořit imunitu. Pokud máte sedavé zaměstnání nebo trpíte stresy, stojí za to vyzkoušet alespoň jednou.

V Opavě najdete několik salonů, ale náš Thajské Masáže Opava se pyšní zkušenými terapeutky, které znají tradiční techniky i moderní úpravy pro sportovce či starší klienty. Když si chcete rezervovat termín, můžete použít online formulář nebo zavolat přímo na číslo uvedené na webu.

Nezapomeňte sledovat naše novinky – pravidelně přidáváme články o dalších masážních stylech (např. shiatsu, reflexní) a tipy pro domácí péči. Připravili jsme také seznam doporučených protahovacích cvičení, která můžete dělat po thajské masáži, aby výhody vydržely déle.

Takže pokud hledáte způsob, jak se zbavit napětí a načerpat novou energii, thajská masáž v Opavě je skvělý start. Vyzkoušejte ji a dejte tělu i mysli to, co potřebují.

Úleva od bolesti svalů: Proč si zvolit thajskou masáž 30 března 2024

Úleva od bolesti svalů: Proč si zvolit thajskou masáž

Thajská masáž je více než jen forma relaxace. V tomto článku prozkoumáme, jak thajská masáž pomáhá zmírňovat svalové bolesti, zlepšit flexibility a podpořit celkové zdraví. Od hlubokých stisků po nežné tahy, rozkrýváme tajemství této starobylé praxe a nabízíme tipy, jak si z ní vybrat to nejlepší pro vaše zdraví.