Redukce celulitidy – co opravdu funguje?
Celulitida je otravná a často se zdá, že ji není možné úplně odstranit. Ale existují metody, které dokážou vzhled pokožky výrazně zlepšit. V tomto článku vám přináším konkrétní tipy, jak na to – od vakuoterapie až po jednoduché domácí techniky.
Vakuoterapie: moderní pomocník v boji proti celulitidě
Vakuoterapie využívá podtlak k podpoře krevního oběhu a lymfy. Když se na pokožku připojí speciální čepička, vznikne mírná aspirace, která rozprouží tekutiny a pomůže odstranit nahromaděné toxiny. Výsledkem jsou menší otoky a hladší povrch.
Pravidelné sezení (1‑2 krát týdně) může během několika týdnů zlepšit pružnost kůže. Důležité je volit certifikovaného terapeuta, který zná správný tlak a dobu aplikace – obvykle 10‑15 minut na oblast stehna nebo zad.
Baňkování: starodávná technika s moderním účinkem
Baňky vytvářejí podtlak podobně jako vakuoterapie, ale jsou mnohem jednodušší a lze je použít i doma. Na čistou pokožku nasadíte skleněnou nebo silikonovou baňku, vytvoříte podtlak buď ohřevem vzduchu nebo pumpičkou a necháte ji působit 5‑10 minut.
Po sezení můžete pocítit lehké modřiny – jsou známkou toho, že tekutiny proudí. Baňkování podporuje lymfatickou drenáž, což je klíčové při redukci celulitidy, protože pomáhá odplavit zadržované tuky a vodu.
Nezapomeňte baňky dezinfikovat a vyhnout se oblastem s poraněním či kožními onemocněními. Ideální je provádět 1‑2 sezení týdně, doplnit je hydratací a lehkým masážním krémem.
Další praktické kroky: pravidelný pohyb (zejména cviky na posílení stehen a hýždí), dostatek vody a vyvážená strava bohatá na antioxidanty. Kombinace těchto faktorů s terapiemi, o kterých jsme mluvili, dává nejlepší výsledky.
Pokud máte možnost navštívit náš salón v Opavě, nabízíme profesionální vakuoterapii a baňkování pod dohledem zkušených terapeutů. Každá procedura je přizpůsobena vašemu typu pokožky a stupni celulitidy, aby byl výsledek co nejefektivnější.
Nečekejte, až se problém zhorší – vyzkoušejte jednu z výše zmíněných metod a dejte své kůži šanci vypadat hladce a zdravě. Stačí jen udělat první krok.
Bezbolestná redukce celulitidy 2025: Anticelulitidní masáž krok za krokem
Bezbolestná cesta k hladší pokožce: co umí anticelulitidní masáž, jak probíhá, kolik stojí v ČR v roce 2025 a jak rychle čekat výsledky. Praktické tipy z praxe.