Propadlá klenba: Co to je a proč by vás měla zajímat?

Možná jste už slyšeli o „propadlé klenbě“, ale nevíte, co přesně ten termín znamená. Jednoduše řečeno, jde o stav, kdy se část pánevního daktu (klenby) v těle propadne nebo ztratí svou normální výšku. To může způsobit bolest zad, sníženou stabilitu a dokonce i problémy s dýcháním.

Jak rozpoznat propadlou klenbu?

Nejčastější příznaky jsou nepříjemné pocity v oblasti dolní části zad nebo pánevního pásu, bolest při dlouhodobém sezení a omezená pohyblivost. Pokud po delším dni pocítíte tuhost a obtížně se ohnete, může to být varovný signál.

Jednoduchý test: lehněte si na záda s nohama pokrčenýma v kolenou. Pokud cítíte tlak pod břichem nebo výškový rozdíl mezi pravým a levým bokem, je dobré vyhledat odborníka.

Masáže jako součást řešení

Naštěstí masáž může pomoci uvolnit napětí kolem pánevního daktu a podpořit správnou polohu. V našem salónu v Opavě nabízíme několik technik, které jsou vhodné právě pro tento problém:

• Klasická masáž – uvolní svaly okolo pánve a zlepší krevní oběh.
• Thajská masáž – kombinuje protahování a tlakové body, což napomáhá obnovit správnou výšku klenby.
• Lymfatická drenáž – pomůže odstranit přebytečnou tekutinu, která může zhoršovat pocit propadnutí.

Každý klient dostane individuální plán a během první návštěvy zjistíme, jaká technika bude nejefektivnější. Nemusíte se bát – masér vás provede celým procesem a ukáže, co můžete dělat i doma.

Pokud vás trápí propadlá klenba nebo jiné potíže v oblasti zad, kontaktujte nás v Opavě. Rádi vám poradíme a domluvíme termín, který vám vyhovuje.