Otok obličeje – co to je a proč se objeví?

Všichni jsme už někdy zpozorovali otok tváře nebo očí. Může být způsoben alergií, nedostatkem spánku, nadměrným solným jídlům nebo i stresem. Často ho doprovází pocit napětí a těžkosti. Zjistit příčinu je první krok k úlevě – bez toho můžete jen házet vodu na plamen.

Jednoduché domácí tipy, které fungují

Nejdříve zkuste chladný obklad: čistý hadřík namočený ve studené vodě položte na postiženou oblast 10–15 minut. Chlad sváže cévy a sníží otok. Další možnost je masáž lymfatických uzlů pod čelistí – jemně krouživými pohyby od středu směrem ven pomáháte odvádět přebytečnou tekutinu.

Hydratace hraje velkou roli. Vypijte alespoň dva litry vody během dne, aby tělo mohlo efektivně vylučovat sůl a toxiny. Omezte slanou stravu a alkohol, které otok jen zhoršují.

Kdy vyhledat odborníka?

Pokud otok přetrvává déle než několik dní, je bolestivý nebo doprovází další příznaky jako horečka či potíže s dýcháním, navštivte lékaře. Může jít o infekci, zánět sinusů nebo hormonální poruchu.

Masáž obličeje od profesionála – například thajská masáž zaměřená na lymfatický odtok – může přinést rychlejší úlevu než domácí techniky. V našem salónu v Opavě nabízíme speciální proceduru pro otoky, kde terapeut kombinuje tlakové body a jemné tahy, aby podpořil proudění krve.

Na závěr: sledujte své stravovací návyky, spěte dostatečně a nezapomeňte na jednoduché chladivé obklady. Když se otok nevyřeší během pár dnů, raději nechte věc v rukou odborníka.