Masáž šíje – proč ji potřebujete a co vám přinese?

Máte pocit, že krk je pořád napjatý? Sedíte dlouho u počítače nebo řídíte auto? Pak je čas na masáž šíje. Jednoduše řečeno, jde o cílenou terapii, která rozvolní svaly kolem krku a ramen, zmírní bolest a zlepší držení těla.

V našem thajském salónu v Opavě používáme tradiční thajské techniky, které kombinují protahování, tlakové body a lehké tahy. Výsledkem je okamžitá úleva a dlouhodobé uvolnění. Navíc masáž šíje podporuje krevní oběh, takže se cítíte svěže i po dlouhém dni.

Co můžete očekávat během masáže?

Při první návštěvě vás uvítá zkušený terapeut, který si s vámi promluví o vašich potížích. Pak ležíte na pohodlném stole a terapeuti začnou pracovat s krkem – jemné tahy, kruhové masáže a mírný tlak na konkrétní body. Celá procedura trvá 30‑45 minut a během ní můžete klidně zavřít oči a nechat se unášet pocitem relaxace.

Po masáži často pociťujete volnější pohyb krku, méně napětí a zlepšenou schopnost soustředit se. Pokud máte problémy s hlavobólem nebo únavou očí, masáž šíje může být právě tím, co potřebujete.

Jak často byste měli chodit?

Ideální frekvence závisí na vašem životním stylu. Pokud pracujete u počítače každý den, doporučujeme masáž jednou za dva týdny. Pro sportovce nebo osoby s častými bolestmi může být vhodná i týdenní návštěva. Naše terapeutky vám poradí, jak naplánovat sezení tak, aby byl efekt maximální.

Nezapomeňte také na jednoduché domácí cviky – lehké natáhnutí krku a rotace ramen pomohou udržet výsledky mezi masážemi. V našem salonu vám rádi ukážeme pár základních pohybů, které můžete provádět kdykoliv.

Masáž šíje není jen luxusní zážitek, ale praktický nástroj pro zlepšení kvality života. Přijďte do Opavy, uvolněte se a nechte naše odborníky udělat práci za vás. Rezervujte si termín ještě dnes a pocítíte rozdíl.