Masáž pro novorozence: bezpečné techniky a výhody pro nejmenší

Je pravda, že masáž pro novorozence, jemná, cílená stimulace kůže a svalů u kojenců, která podporuje fyzický i emocionální vývoj. Also known as kojenecká masáž, je to nejenom způsob, jak uvolnit napětí, ale i způsob, jak s dítětem komunikovat bez slov. Mnoho rodičů si myslí, že novorozenci jsou příliš malí na masáž. Ale stačí pár minut denně – a už vidíte, jak se dítě uvolní, lépe spí a dokonce lépe tráví.

Co se skrývá za tímto jednoduchým gestem? tělesný kontakt pro dítě, základní potřeba každého novorozence, která ovlivňuje vývoj nervového systému a emocionální bezpečnost. Když rodič jemně masíruje nožky, bříško nebo záda, posílá dítěti signál: „Jsi v bezpečí.“ To snižuje hladinu stresového hormonu kortizolu a zvyšuje oxytocin – hormon lásky a spojení. Výzkumy z univerzit v Švédsku i Česku ukazují, že děti, kterým pravidelně masírují rodiče, lépe spí, méně pláčou a dokonce rychleji přibírají na váze.

relaxace novorozence, přirozený stav klidu, který se dosahuje jemným dotykem a ritmickým pohybem, bez nutnosti léků nebo zařízení není jenom pohodlí – je to podpora vývoje. Masáž pomáhá s kolikami, zácpou, problémy s lymfatickým odtokem a i s přílišnou nadměrnou aktivitou nervového systému. Některé techniky, jako jemné kruhové pohyby na bříšku nebo jemné škrábání po nožkách, jsou přímo navržené pro kojence. Nejde o silný tlak – jde o jemnost, která říká: „Vím, že jsi malý, ale já tě vidím.“

Nejde o to, aby to bylo dokonalé. Nejde o to, abyste měli perfektní techniku. Stačí, když budete přítomní. Když se dotýkáte svého dítěte s klidem, bez spěchu, bez telefonu. To je ta pravá masáž. A když se dítě po pěti minutách uvolní, zavře oči a začne dýchat pomaleji – víte, že to funguje.

V naší sbírce najdete praktické návody, jak začít, které oleje jsou bezpečné, kdy je nejlepší masírovat a jak poznat, že dítě má dost. Některé články vás provedou krok za krokem, jiné ukazují, jak masáž ovlivňuje spánek nebo trávení. Všechny jsou psané pro rodiče, ne pro odborníky. Žádná složitá terminologie. Jen to, co funguje v reálném životě – u novorozence, který se ještě neumí obrátit, ale už ví, kdo ho miluje.