Lázeňské procedury – co zvolit a proč vám pomůžou?

Hledáte způsob, jak si odpočinout po náročném dni nebo podpořit své zdraví? Lázeňské procedury jsou ideální volbou. V tomto článku vám ukážeme, jaké typy procedur najdete v našem salónu v Opavě a na co se zaměřit při výběru.

Nejčastější druhy lázeňských procedur

Masáže – od klasické až po thajskou, shiatsu nebo reflexní. Každá technika cílí na jiné části těla a řeší specifické potíže (bolest zad, migréna, stres).

Lymfatická drenáž pomáhá s otoky, detoxikací a posiluje imunitu. Je vhodná po sportu nebo při celulitidě.

Koupele a zábaly – teplé kameny, bylinné koupele či čokoládové masáže. Přináší okamžitou relaxaci a podporují regeneraci pokožky.

Jak vybrat správnou proceduru?

Začněte otázkou: co chcete řešit? Pokud trápí bolesti zad, zvolte shiatsu nebo klasickou masáž. Pro zlepšení cirkulace a snížení otoků je nejlepší lymfatická masáž. Hledáte rychlý spánek? Vyzkoušejte čokoládovou masáž, která uvolní napětí i v mysli.

Dále zvažte čas a rozpočet. Krátká 30‑minutová procedura stačí na rychlou úlevu, ale pokud chcete komplexní detoxikaci, dopřejte si hodinu nebo více.

Nezapomeňte se zeptat terapeuta na kontraindikace – některé procedury nejsou vhodné během těhotenství, po operacích či při srdečních problémech.

Na závěr přidejte pravidelnost. Jedna masáž měsíčně udržuje svaly v dobrém stavu, ale pokud trénujete intenzivně, může být užitečná i týdenní návštěva.

V našem salónu v Opavě najdete zkušené terapeuty, kteří vás provedou výběrem a přizpůsobí proceduru vašim potřebám. Přijďte si odpočinout a nechte své tělo znovu nabrat energii.