Bolesti svalů? Jak získat úlevu pomocí masáže v Opavě

Bolest svalů vás po tréninku nebo dlouhém sezení často zaskočí. Naštěstí není potřeba hned sahat po lécích – jednoduchá masáž může přinést rychlou úlevu a podpořit regeneraci.

Proč funguje masáž při bolestech svalů

Masáž zvyšuje průtok krve, uvolňuje napjaté tkáně a rozbíjí uzlíky, které způsobují bolest. Když se krev dostane ke svalům, přináší kyslík i živiny a odstraňuje odpadní látky. To vede k rychlejšímu hojení a menšímu zatížení nervových zakončení.

Thajská masáž v našem salónu v Opavě kombinuje protahování, tlakové body a hlubokou práci s fascií. Výsledkem je nejen úleva od bolesti, ale i zvýšená flexibilita a lepší držení těla.

Co můžete udělat doma před návštěvou maséra

1. Lehký strečink – po cvičení protáhněte hlavní svalové skupiny 10‑15 minut. Pomůže to uvolnit napětí a připravit tělo na masáž.

2. Teplý obklad – pokud máte ostrou bolest, aplikujte teplý obklad 15 minut. Teplo rozšiřuje cévy a usnadňuje následnou práci maséra.

3. Hydratace – pijte vodu během i po masáži. Dostatek tekutin podpoří odplavování toxinů z těla.

Když přijedete k nám, řekněte terapeutovi, kde přesně bolí a co jste už vyzkoušeli. Díky tomu může přizpůsobit tlak i techniku vašim potřebám.

Naše masáže jsou prováděny zkušenými specialisty, kteří znají anatomii svalů a vědí, jak bezpečně pracovat s bolestivými oblastmi. Po sezení obvykle pocítíte uvolnění už během několika minut a celkovou lehkost po celý den.

Pokud se bolesti vracejí častěji, může být vhodné naplánovat pravidelnou sérii masáží – například jednou za dva týdny. To pomůže předcházet chronickým problémům a udržet svaly v optimální kondici.

Nečekejte, až se bolest zhorší. Přijďte do našeho salónu v Opavě a dopřejte si profesionální péči, která skutečně funguje.