Masážní techniky

Hledáte co nejúčinnější masáž pro uvolnění, regeneraci nebo úlevu od bolesti? Tady najdete rychlý přehled technik, které nabízíme v Thajské Masáže Opava, a praktické tipy, jak vybrat tu pravou proceduru. Každá technika má jiné účinky — poradím vám, co funguje na stažené svaly, co pomůže proti stresu a kdy zvolit hlubokou terapii.

Nejoblíbenější techniky v salonu

Thajská masáž: Tradiční thajská masáž pracuje s protahováním a tlakem na energetické linie. Hodí se, když máte ztuhlé svaly nebo časté bolesti zad. Masér používá ruce, lokty i nohy — jde o pevnější práci, která zároveň zlepšuje pohyblivost.

Olejová masáž: Jemnější varianta pro relaxaci a hydrataci pokožky. Olejová masáž je ideální po náročném dni, když chcete uvolnit napětí bez intenzivního tlaku. Doporučujeme ji i při citlivé nebo suché pokožce.

Baňkování (masážní baňkování): Tato metoda zlepšuje prokrvení a pomáhá uvolnit uzlíky v svalech. V našem článku „Jak efektivně dělíme banky pro masážní baňkování" najdete, jak volíme velikosti a materiály baněk pro konkrétní problémy. Baňkování může zanechat kruhy na kůži — to je normální a zmizí během několika dní.

Masáž lávovými kameny: Horké kameny pronikají do svalů a rychle uvolňují napětí. Výsledkem je hluboký pocit uvolnění a lepší cirkulace. V článku „Masáž lávovými kameny pro úlevu od bolesti" popisujeme, kdo z procedury těží nejvíc a jak ji bezpečně provádíme.

Jak vybrat správnou techniku a co očekávat

Zeptejte se sami sebe: chci uvolnění, regeneraci po sportu nebo zmírnění bolesti? Pokud potřebujete pevnou práci, volte thajskou nebo terapeutickou masáž. Pro relaxaci a jemnou péči zvolte olejovou masáž nebo lávové kameny. Baňkování je dobré, když chcete cíleně zlepšit prokrvení a uvolnit svalové bloky.

Příprava je jednoduchá: přijďte v pohodlném oblečení, nyní u thajské masáže obvykle masírujeme přes oděv. Před olejovou nebo lávovou masáží doporučujeme lehké občerstvení a hydrataci. Pokud užíváte léky, jste těhotná nebo máte kožní potíže, dejte nám vědět — upravíme techniku nebo doporučíme jinou proceduru.

Chcete poradit konkrétně pro váš problém? Napište nebo zavolejte a domluvíme optimální délku a typ masáže. Rezervace snadno přes online formulář nebo telefonicky — přijďte si pro skutečné uvolnění těla i mysli.