Proč je havajská masáž lomi lomi stále populárnější?

Stále více lidí v České republice hledá cesty, jak se uvolnit z každodenního stresu. Nejde jen o odpočinek - chce se hluboké, autentické zážitky, které nejen uvolní svaly, ale i mysl. Havajská masáž lomi lomi je jednou z těch, které se rychle šíří. A není to náhoda. Je to stará praxe, která přežila století, protože funguje. Ne jako lék, ale jako přirozený způsob, jak se znovu spojit se svým tělem.

Co je vlastně lomi lomi?

Lomi lomi je havajské slovo, které znamená „tlačit, masírovat, rozdělovat“. Nejde o mechanické stlačování svalů, jak to známe z klasické masáže. Je to průnik těla, dechu a úmyslu. Masér používá paže, dlaně, lokty i předloktí - ne jen prsty. Pohyby jsou dlouhé, vlnovité, jako moře, které se oplývá o břeh. Nejsou rychlé, nejsou agresivní. Jsou přirozené, jako dech.

V Hawaii se lomi lomi tradičně provádělo v rodinách. Starší členové rodiny ho používali k léčení bolestí, k zotavení po fyzické námaze nebo k uklidnění dětí. Nebylo to „služba“, bylo to „dar“. A dnes se to vrací - ne jako turistický atrakt, ale jako pravá terapie. Lidé, kteří ji vyzkoušejí, často říkají: „Cítil jsem to jako návrat domů.“

Proč právě teď?

Na začátku 21. století se lidé začali obracet k alternativním metodám, protože moderní život je příliš rychlý, příliš náročný a příliš izolující. Medicína řeší příznaky, ale ne příčiny. Klasická masáž uvolňuje svaly, ale ne dotýká se emocí. Lomi lomi ano.

Je to jedna z mála masáží, která neřeší jen „kde to bolí“, ale „proč to bolí“. Masér se neptá jen na místo bolesti. Ptá se, jak se cítíte. Jak spíte. Co vás trápí. A pak pracuje s tím, co slyší - ne jen s tím, co vidí.

Nejde o to, kolik minut trvá. Nejde o to, kolik oleje se použije. Je to o přítomnosti. O tom, že někdo sedí s vámi - ne proti vám. A to je to, co dnes lidé hledají: autentickou lidskou vazbu. A lomi lomi ji nabízí bez slov.

Co se děje v těle?

Když masér provádí lomi lomi, používá hmotnost svého těla, ne sílu. Pohyby jsou kontinuální, jako když se vlny přesunují po pláži. Tento styl stimuluje lymfatický systém, zlepšuje krevní oběh a uvolňuje fascie - ten tenký tkanivový plátno, které obklopuje svaly a orgány. Když je fascie ztuhlá, cítíte se „zakázaně“ - jako byste měli v těle kámen.

Studie z University of Hawaiʻi z roku 2023 ukázaly, že lidé, kteří pravidelně dostávali lomi lomi, měli o 34 % nižší úroveň kortizolu (hlavního stresového hormonu) po šesti týdnech. Nejenom se cítili lépe - měli i lepší spánek a méně bolestí zad.

Ale největší změna je v hlavě. Lidé popisují, jak po masáži „vyslyšeli“ své tělo. Jak se najednou vědomě dotýkají svých ramen, která dříve ignorovali. Jak se přestali snažit „něco udělat“ a začali jen „být“.

Co se liší od jiných masáží?

Shiatsu pracuje s energetickými body. Thajská masáž využívá tahy a stlačování v pozicích, jako byste byli na jógové matě. Klasická masáž je zaměřená na konkrétní svalové skupiny.

Lomi lomi je jiná. Není to technika - je to příběh. Příběh, který tělo vypráví, když ho necháte mluvit. Masér neřeší „napjaté rameno“, ale „proč jste se tak napjali“. A to se promítá do pohybu. Když je člověk v emocionální krizi, masér pracuje pomaleji, jemněji. Když je tělo unavené, pohyby jsou hlubší, jako když se země zahřívá po dešti.

Není to „masáž pro bolesti“ - je to „masáž pro život“. A proto ji lidé opakují. Ne proto, že „to pomáhá“. Ale proto, že „to se cítí správně“.

Kdo ji má rád?

Není to jen pro ty, kdo mají bolesti. Je to pro všechny, kdo chtějí znovu pocítit, že mají tělo - a že je to v pořádku.

• Pro rodiče, kteří se cítí vyčerpání z péče o děti
• Pro zaměstnance, kteří sedí před počítačem 10 hodin denně
• Pro lidi po onemocnění, kteří chtějí znovu získat pocit celistvosti
• Pro ty, kteří se cítí „odpojeni“ - od sebe, od druhých, od přírody

Nikdo z nich nechce „léčbu“. Chcí pocit, že jsou v pořádku. A lomi lomi to dává. Bez slov. Bez diagnostiky. Bez předpisů.

Co potřebujete vědět, než jde na masáž?

Nemusíte nic připravovat. Nejsou potřeba speciální oděvy. Masáž se dělá obvykle na koberci nebo na masážním stole, v plném oděvu nebo v plátně. Většina masérů používá přírodní oleje - obvykle kokosový, makadamiový nebo avocado. Pokud máte alergii, řekněte to hned.

Neexistuje „správná“ délka. 60 minut je běžné. Ale 90 minut je ideální - aby se tělo dostalo do hlubokého uvolnění. Nejde o to, kolik minut trvá. Jde o to, kolik času si dáte.

Nečekáte, že vás masér „vyřeší“. Nečekáte, že budete po ní „nový člověk“. Jen čekáte, že budete mít klid. A často je to právě ten klid, který vás změní.

Je to jen pro některé?

Ne. Lomi lomi není pro „zvláštní lidi“. Je pro každého, kdo chce zpomalit. Pro ty, kteří už vědí, že „víc kofeinu“ nebo „více sportu“ neřeší to, co skutečně trápí.

Není to závislost. Je to připomenutí. Připomenutí, že tělo není stroj. Je to živá, citlivá, pamatující bytost. A když ho poslechnete, začne vám odpovídat.

V Hawaii říkají: „Lomi lomi není o tom, co děláte. Je o tom, kdo jste, když přestanete dělat.“

A to je přesně to, proč se stále více lidí v Brně, Ostravě nebo Praze rozhoduje pro tuto masáž. Ne proto, že je „nová“. Ale proto, že je pravá.