Havajská masáž Lomi Lomi není jen další druh masáže. Je to zkušenost, která se dotýká těla, mysli i ducha. Pokud jste někdy cítili, že se vám tělo zatvrdilo pod tlakem každodenních starostí, nebo že se nemůžete uvolnit ani po hodině klasické masáže, Lomi Lomi může být to, co potřebujete. Nejde o to, aby někdo tlačil na bolestivé body. Jde o to, aby tělo znovu začalo pociťovat plynulost.
Co je vlastně Lomi Lomi?
Lomi Lomi pochází z Havajských ostrovů a doslova znamená „tlačit, masírovat, třít“. Starožitní Havajčané ji používali nejen pro uvolnění svalů, ale jako rituál, který obnovuje rovnováhu mezi tělem a duchem. Neexistuje žádná pevná technika - každá seance je jiná. Masér nezaměřuje jen na svaly, ale na celý systém. Pohyby jsou dlouhé, vlnovité, jako by se tělo plavilo v teplé vodě. Ruce se pohybují jako mořské vlny, někdy pomalu, někdy rychleji, vždy v souladu s dechem.
Na rozdíl od klasické masáže, kde se často pracuje na konkrétních bodách, Lomi Lomi nevyhledává bolest. Pracuje na úrovni, kde bolest vzniká - na napětí, které se hromadí v těle z emocí, stresu, zdrženlivosti. Tělo si pamatuje, co mysli zapomněla. A Lomi Lomi to pomáhá vyvolat a pustit.
Co se stane během seance?
Seance začíná tichem. Někdy se zapaluje kandlová svíčka, někdy hraje jen vzdálený zvuk vln nebo flétny. Masér se nejprve zastaví, aby se připojil k vaší energii. Někteří používají kocové oleje s přírodními vůněmi - kokos, káva, kaloa, nebo květy plumerie. Ty nejsou jen pro vonění. Každý olej má svou vlastní energii a pomáhá tělu přijmout hlubší uvolnění.
Poté začíná pohyb. Ruce se pohybují po celém těle - od zad, přes boky, paže, nohy - bez přerušení. Není tu žádný „zde se tlačí“, „zde se nechá“ - je to jeden spojitý tok. Často se používají i předloktí, lokty, nebo dokonce předloktí. Ale nejde o sílu. Jde o cit. Masér cítí, kde tělo odolává, kde je napětí, a nechává ruce plynout kolem toho, jako by se snažily přesvědčit tělo, že je v bezpečí.
Někteří lidé začnou během seance plakat. Jiní se zasmějí. Někdo se jen zhluboka nadechne. To není náhoda. Lomi Lomi neodstraňuje jen mechanické napětí - uvolňuje i emocionální zátěž, kterou jsme dlouho drželi uvnitř. To není terapie v klasickém smyslu. Je to odpuštění - tělu i mysli.
Pro koho je Lomi Lomi vhodná?
Není to masáž pro ty, kteří chtějí rychle odstranit bolest zad. Pokud hledáte „výsledek“ po 30 minutách, můžete být zklamáni. Lomi Lomi funguje pomalu, ale hluboce. Je ideální pro lidi, kteří:
- Trpí chronickým stresem nebo vyhořením
- Cítí, že se jim tělo „zatvrdilo“ a nemohou se uvolnit
- Mají problémy se spánkem z důvodu přemýšlení nebo emocionálního přetížení
- Chcete zpět pocit spojení se svým tělem
- Procházíte změnou - rozvod, ztráta, nový začátek
Není vhodná pro lidi s akutními zraněními, infekcemi nebo vysokou teplotou. Pokud máte krevní sraženiny, osteoporózu nebo jste nedávno měli operaci, raději se nejdříve poraďte s lékařem. Ale pro většinu lidí - ať už 25 nebo 75 let - je to jedna z nejhlubších forem obnovy, které existují.
Co se stane po seanci?
Po Lomi Lomi se mnozí cítí jako by se probudili ze snu. Nejen uvolnění, ale i zmatenost. Někdo říká: „Cítím se jako nový.“ Jiní: „Ztratil jsem pocit času.“ To je normální. Tělo právě zpracovává hluboké uvolnění. Doporučuje se pít hodně vody - pomáhá vylučovat toxiny, které se uvolnily z tkání. Některé lidi cítí lehkou únava, jiní mají pocit, že by se měli jít procházet v přírodě. To je nejlepší lék po Lomi Lomi.
Nezapomeňte: efekt není okamžitý. První seance může být jen vstupní brána. Druhá seance často přináší hlubší uvolnění. Třetí - a často i čtvrtá - může změnit to, jak se k sobě vůbec chováte. Mnozí lidé, kteří pravidelně chodí na Lomi Lomi, říkají, že začali lépe spát, méně reagovali na stres, a dokonce si všimli, že se jim změnila vztahy s lidmi kolem. Když se tělo uvolní, změní se i vaše reakce na svět.
Proč je Lomi Lomi jiná než jiné masáže?
Klasická masáž se zaměřuje na svaly. Shiatsu na akupunkturní body. Thai masáž na roztahování. Lomi Lomi nepracuje na částech. Pracuje na celku. Je to jako když se podíváte na moře - nevidíte jednotlivé vlny, ale pohyb. Tělo není sbírka svalů a kostí. Je to živý proud energie, který se může zastavit, když ho zatlačíte.
Ve většině masáží se masér řídí vlastní technikou. V Lomi Lomi se řídí vaším tělem. Pokud se vaše tělo zatvrdí, masér se zastaví. Pokud se tělo uvolní, pohyb se zrychlí. Je to dialog bez slov. A právě to dělá Lomi Lomi jedinečnou - není to to, co dělá masér. Je to to, co se stane mezi vámi a masérem.
Kde najít autentickou Lomi Lomi?
Ne každá masáž, která se nazývá „havajská“, je skutečná Lomi Lomi. Mnoho salonů používá jen nějaké „vlnovité pohyby“ a nazývá to Lomi Lomi. Autentická forma pochází z havajských tradic a je vyučována v rámci hale huna - starožitné havajské léčebné praxe. Hledáte maséry, kteří:
- Neuvádějí „50 minut za 1200 Kč“ jako hlavní argument
- Nezaměřují se na „odstranění bolesti“ jako cíl
- Pracují s oleji, které mají přírodní vůni a nejsou chemicky zpracované
- Umožňují, aby se seance děla bez časového tlaku
- Neříkají „děláme to každý den“ - autentická Lomi Lomi je vzácná
Nejde o to, kolik seancí jste měli. Jde o to, kolikrát jste se po seanci cítili jako byste se znovu narodili.
Je Lomi Lomi jen pro ženy?
Nikoli. I když se často představuje jako „ženská masáž“, je to největší omyl. Muži, kteří se vydají na Lomi Lomi, často říkají: „Nikdy jsem si neuvědomil, jak moc jsem se napěl.“ Muži, kteří trpí stresem, pracovním tlakem, nebo se snaží být „silní“, jsou často těmi, kdo nejvíc potřebují Lomi Lomi. Protože pro ně je uvolnění často znamená slabost. A právě to Lomi Lomi mění - ukazuje, že skutečná síla je v tom, když se tělo nebrání, ale pustí.
Co si představit před první seancí?
Neříkejte si: „Mám být v pohodě.“ Neříkejte si: „Nechám se jen nechat.“
Říkejte si: „Dovolím tomu, aby se stalo.“
Neexistuje správný způsob, jak se na Lomi Lomi připravit. Nemusíte nic dělat. Nenechávejte si v kapse mobil. Přijďte v klidu. Nechte si oblečení na těle - masér bude pracovat přes plátno, pokud chcete. Nebo se nechte pokrýt jen kouskem látky. To je vaše volba.
Nejde o to, abyste se „dobře chovali“. Jde o to, abyste se připravili na to, že se tělo může otevřít. A když se otevře, může se stát něco, co jste nečekali.
Je Lomi Lomi jen luxus? Nebo opravdu zdraví?
Někdo říká: „To je jen luxus pro bohaté.“ Ale co je luxus? Když si nemůžete dovolit klid? Když se nemůžete vyspat? Když se tělo nechce uvolnit ani po deseti hodinách spánku? To není luxus. To je potřeba.
Lomi Lomi není zábava. Je to obnova. Je to jako čistka domu - jenže ne pro nábytek, ale pro váš vnitřní prostor. A když je prostor čistý, začne fungovat správně. Srdce. Plíce. Trávení. Spánek. Vztahy.
Nejde o to, kolik peněz utratíte. Jde o to, kolik se vám vrátí - klid, energie, přítomnost. A tyto věci nejdou koupit v obchodě. Jde o to, abyste se nechali dotknout - opravdu dotknout - tím, co je vás nejvíc.
